Dans le cadre de la 26e journée du sommeil, rencontre avec Nathalie Sanz, co-autrice du livre Sommeil Sacré, suivie de la projection du documentaire Il était une fois le sommeil.

Signature et Verre de l’amitié à l’issue de la séance

Sommeil sacré :
Nous le savons, bien dormir est essentiel à notre bien-être. Lorsque nous dormons, notre inconscient prend les commandes, notre conscient prend du repos, mais il se passe en nous bien plus encore… Aux déséquilibres de la journée viennent se substituer les rééquilibrages de la nuit, afin de retrouver et conserver notre balance intérieure. Mais que faire lorsque cette balance se trouve menacée ? Comment décoder le langage secret du sommeil, qui nous parle autant de nous-mêmes que de ce que nous vivons ?
Dans ce livre passionnant, découvrons en quoi le sommeil est un révélateur de notre véritable nature.

Il était une fois le sommeil :
Ce documentaire offre au spectateur, telle une histoire enveloppante que l’on lit le soir avant de se séparer, un voyage au sein de ce thème passionnant.
Spécialistes, parents, enfants évoquent notamment la nécessité de dormir pour grandir, se restaurer, se relier aux autres mais aussi l’intimité de la nuit où chacun peut retrouver face à lui-même, à ses angoisses et au silence.

Tarif général : 9€ – Tarif adhérent Ciné-Palace et UJUL : 5€

En partenariat avec Un jour, un livre et Saint-Rémy Presse