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MDR Fitness

06 66 57 53 49|

L’association est née de l’envie de coachs de fitness : Marjorie, Damien et Rémy de transmettre la passion de leur sport, le fitness. Leur travail s’adresse à toute personne à la recherche d’une activité sportive sécurisée et de moments de partage dans une ambiance conviviale. Leur ligne conductrice : mettre au centre de l’association le relationnel humain.

Descriptif des cours collectifs :

Pump : cours avec haltères et barres pour travailler sur le renforcement musculaire de tout le corps
Gym posturale : renforcement musculaire profond, travail de l’équilibre inspiré du yoga
C.A.F : sculpter son corps des abdos jusqu’aux cuisses en passant par les fessiers
Step cardio : chorégraphie simple de haute intensité avec un step
Step choré : cours chorégraphié avec step
L.I.A : cours chorégraphié au sol
Body sculpt : travail du coeur et des muscles en rythme
Circuit training : méthode d’entrainement intense pour muscler l’ensemble du corps streching: gymnastique douce qui vise à assouplir et étirer l’ensemble du corps
H.I.I.T : travail entrainement haute intensité
Combat : cours cardio chorégraphié qui mélange les sports de combats
Attack : cours cardio inspiré des cours collectifs et de l’athlétisme
Flash : séance courte mais intense d’abdos

Du lundi au jeudi :
Mas de Jonquerolles, 35 Chemin Chalamon, 13210 Saint-Rémy-de-Provence
Le vendredi :
Alarmes Mistral, zone Industrielle Massane, 13210 Saint-Rémy-de-Provence

Président(e) :
Christine Mistral (06 66 57 53 49)
Céline Guyot (07 62 21 39 82)
Cyrielle Faure Brac

Adresse :
10 avenue des Joncades Basses
ZA la Massane
13210 Saint-Rémy-de-Provence

Cotisation annuelle :
Adhésion :
20€/an
Accès à tous les cours et sans engagement : 30€/mois
Les accès ponctuels :
Accès 1 séance : 10€
Carte 10 séances : 80€

Public visé : à partir de 16 ans

Horaires d’ouverture : du lundi au vendredi de 9h à 20h

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