Atelier bien-être a ne surtout pas rater, avec la jolie vue sur les oliviers, et 2 intervenantes super, qui vont vous permettre d’accéder à une grande détente, et à semer les graines de votre bonne santé !
Le do-in est basé sur la médecine chinoise traditionnelle, et comprend des exercices très simples de stimulation du corps au travers d’automassage et étirements.
Le yoga de l’alignement vient apporter la touche tonifiante, par des postures, respirations, pour finir sur un moment de relaxation (savasana).