Les séances Sport-Santé reconduites

À la rentrée, les séances Sport-Santé font leur retour ! La ville de Saint-Rémy-de-Provence et le Comité départemental des Offices municipaux des sports (CDOMS 13) s’associent pour étoffer leur programme d’activités physiques douces adaptées aux séniors sédentaires et aux personnes souffrant de maladies chroniques, de cancers, d’obésité ou de perte d’autonomie.

Encadrées par les professionnels de la Maison Sport Santé Treiz’En Forme et par un éducateur sportif de la ville, ces séances ont pour objectif de permettre à chacun de bouger davantage, à son rythme et en toute sécurité.
Des bilans de condition physique gratuits sont proposés le mercredi, de 9h à 11h, en salle Jean-Macé. Ils permettent de vous orienter vers l’activité la plus adaptée à vos besoins et envies, de mieux connaître vos capacités en vue d’une reprise sportive et d’évaluer vos progrès au cours de l’année.

• Programme « BEPAP » : bien-être physique, alimentaire et psychique

Organisé de septembre à juin par la Maison Sport Santé, ce programme gratuit destiné aux Saint-Rémois de 60 ans et plus, comprend 28 séances, avec, en plus de l’activité physique, des séances traitant de diététique, de mémoire, ou encore de sommeil.

– Jeudi • 14h-15h30 • Espace de la Libération (salle de danse)

• Programme « Sport sur prescription »

Ce programme s’adresse aux personnes orientées par leur médecin, notamment aux personnes ayant des soucis de santé, atteintes de maladies chroniques, ou présentant des facteurs de risque nécessitant une activité physique adaptée. En plus du créneau du jeudi actuellement proposé par la Maison Sport Santé, s’ajoute un créneau supplémentaire ouvert par la municipalité le mercredi matin, animé par Harald Morath, éducateur territorial des activités physiques et sportives (Etaps) de la ville.

– Mercredi • 10h-11h • Salle Jean-Macé
– Jeudi • 15h30-17h • Espace de la Libération (salle de danse)

Plus d’infos auprès de la Maison sport santé : 07 68 28 20 51