Le Qi Gong est un art énergétique chinois de santé dont les origines remontent à plus de 5 000 ans. Il associe mouvements et postures physiques, respiration et travail du souffle, concentration et conscience corporelle.
Ces méthodes permettent de renforcer l’énergie vitale : le Qi, d’assouplir les articulations, d’améliorer tous les systèmes fonctionnels du corps, d’entretenir l’harmonie corps-esprit et de retrouver un bien être.
On lui attribue généralement les bienfaits suivants :
Détente, relaxation, gestion du stress, meilleure vitalité, entretien de la mémoire, meilleur sommeil. Il améliore la santé des personnes souffrant de maladies cardio-vasculaires, de myalgie, d’asthme, de maladies dégénératives, de déficits de l’immunité, etc.
Président(e) :
Mme Lavigne Annie
Adresse :
936 Chemin de Jean Piquet
13210 Saint-Rémy-de-Provence
Public visé : Adultes
Cotisation annuelle : 258€ + 20€ adhésion
Horaire d’ouverture : Mardi : 12h00-13h00 | jeudi 18h30-19h45 – Salle Henri-Rolland (Nutano 06 21 55 65 45)
Mardi : 18h30-19h45 salle Henri Rolland | jeudi de 18h-19h15 au COSEC
