Renforcement musculaire cardio : Cours dynamique avec matériel (haltères, Balles, Elastibands, Barres lestées, Bâtons et Abdos Fessiers)
Streching : Étirements à la barre ou au sol avec ou sans matériel et abdos
Pilates : Méthode douce et progressive adaptée à tout individu, souhaitant harmoniser et gainer son corps.
Lieux des cours :
Maison des associations : lundi, mercredi, jeudi
Salle de danse du Cosec : mardi
Président(e) :
Mme Véronique Mugard
Adresse :
1E boulevard Gambetta
13210 Saint-Rémy-de-Provence
Cotisation annuelle : cotisation à l’année ou forfait à la séance ou au mois ou pour deux mois Public visé : Adultes, ados
Horaire d’ouverture :
Stretching : Lundi 9h à 10h et 18h à 19h
Pilates : Mardi 17h à 18h et jeudi 9h à 10h
Jazz adulte : Mercredi 9h à 10h
Renforcement musculaire : Mercredi 19h15 à 20h15
